冷炸惹🥶🥶🥶 雖然吃 #火鍋 吃的我好膩😂但是朋友家人問我要吃什麼，我還是很不爭氣的立馬說：「火鍋」...

新年新希望之我要瘦下來🙏 終於走到2021年，去年真的悶壞了😤 大家期待著更好的自已 IG上很多人...

#連假後快速鏟肉 #怎麼吃 #超商 系列 . 布姊用店數最多的 #711 跟#全家 為主要選擇 ....

3天連假準備收心啦☺️ 要準備面對現實了嗎😆 你知道嗎🤓5天是最關鍵的減脂期‼️ 布姊建議透過可以...

這幾天有喝 #薑母鴨、#麻辣鍋、#麻油雞 的人自己舉手🙋‍♂️😆 . 光是湯🥣的熱量，2碗湯（1碗約...

寒流特報⚠️寒流特報⚠️ 台灣真的難得有這麼冷的時候耶🥶 最近腦中是不是冒出超多食物畫面 讓我猜猜...

#感冒 時就是要吃清淡些‼️ 這句話可說是從小聽到大，要我倒著講也可以😂 . 但是如果已經味覺、嗅覺...

最近氣溫下降，越來越冷🥶 一不小心就會 #感冒 🤧 感冒不舒服就算了，如果還變胖真的是很嘔啊😫 但是...

不要以為什麼 #飲料 只要點 #無糖 🍬就可以盡情的喝喔🙅‍♀️ . 其實很多飲料即使無糖，但是 #...

最近布姊 #減脂課 多了幾位要 #增重的同學🤓 . 分享其中ㄧ位🤗在2週時間布姊幫他減下了1%體脂肪...